2026-05-26

Ep.06 安心減重，讓身體找回健康自主權 ft. 柳蜀仙

根據統計，台灣人每兩位就有一位體重超標。你知道只要減重5%，你的身體各項指數就會呈現大幅度地健康性好轉嗎? 本集再次找回諾麗推廣大使- 柳蜀仙星光大師來分享更多關於使用諾麗後的見證，以及如何藉由調配飲食來達到輕鬆減重。看蜀仙姐身邊的朋友是如何藉由諾麗重獲健康，又是如何維持良好代謝。 趁著夏日，讓減重帶你找回自信與健康! -------------------------------------------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmc4k7bbl12ej01uycm4e9rf5/comments

2026-05-12

Ep.05 享瘦健康，更能自信有魅力 ft. 何宜軒

你是否也常常不夠自信，卻更渴望擁有展現自己的健康與魅力？ 總覺得體態不夠完美，甚至深受腸胃不適、健康亮紅燈的困擾嗎？ 本集邀請到小豆- 何宜軒，分享她如何從改善長年的胃痛問題開始，踏上這段驚豔眾人的蛻變之旅。不僅透過產品找回健康，更藉由飲食控制打造出理想體態，成功讓身邊的朋友甩掉「三高」重返標準數值！ 這不只是一個關於變瘦的故事，更是一個找回自我價值、讓美麗由內而外散發的真實見證。 -------------------------------------------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmc4k7bbl12ej01uycm4e9rf5/comments

2026-04-28

Ep. 04 由內而外保養，成為全方位母親！ ft. 黃郁茹

不想再讓身為母親的責任，成為你沒有做好自身保養的藉口嗎？ 想在照顧好家庭的同時，還照顧好自己的裡裡外外嗎？ 本集邀請到身兼二寶媽、好女兒、好媳婦的郁茹來分享，如何在日常的忙碌中做好最基本的自身保養，不僅照顧好健康，更打理好外貌。 別再讓母親=黃臉婆成為你的唯一標籤，人人都可以成為全能型母親！ -------------------------------------------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmc4k7bbl12ej01uycm4e9rf5/comments